Информация к размышлению,или Достоверные данные о пользе оливкового масла для иностранных кошельков.

Реестр лекарственных средств и пищевых добавок.Справочник для врачей.
Содержание полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК в %

Омега 3- линолевая линоленовая-Омега 6

оливковое 12 ; -
льняное 15 ; 54


тыквенное 45 ; 15
соевое 42 ; 11
ореховое 50 ; 5

рапсовое 26 ; 8
подсолнечное 66 ; -
кунжутное 59 ; -
миндальное 17 ; -
пальмовое 9
горчичное содержит огромное количество олеиновой кислоты,и очень большой процент Омега-з и Омега-6 кислот.Смотрите также достоверную информацию не на всяких там женских сайтах,а в Википедии или др.проверенных источниках.
Самое бедное-пальмовое,используется в мыловарении и для производства дешёвых сортов печенья,тортиков и мороженого в третьих странах,к коим нас давно причислил запад и наша собственная неразборчивость.На 2-м месте от конца по полезности-хвалёное,активно рекламируемое оливковое-11%.Делайте выводы,почему русские всегда были здоровее и сильнее иностранцев,выносливее и красивее.Чем нам питаться сейчас,выбираем мы сами.Или Вы позволяете кому-то сделать за Ваши же деньги выбор за Вас?