Расслабление

Примите себя такими, какие вы есть; отбросьте все ваши "я должен". Не держите их в своем сердце. Вы не должны быть кем-то еще; ваши поступки принадлежат только вам - просто будьте самими собой. Уважайте свою индивидуальность и имейте храбрость подписываться собственным именем. Перестаньте копировать чужие подписи. Не рассчитывайте на то, что вы станете Иисусами или Буддами - вы можете стать только самими собой. Когда вы не пытаетесь стать кем-то другим, вы просто расслабляетесь - и милость снисходит на вас. Вы наполняетесь духовной силой, величием и гармонией, потому что внутри вас больше нет конфликта! - некуда идти, не за что бороться, незачем совершать над собой насилие. Вы обретаете невинность. С ней вы сможете почувствовать сострадание и любовь к самим себе. Вы будете так счастливы, что если и сам Бог постучит в ваши двери со словами: "Не хочешь ли ты стать кем-то другим?", вы ответите: "Ты сошел с ума? Я идеален! Спасибо, но никогда больше не предлагай мне этого - я совершенен такой, какой я есть". Момент, в котором вы способны сказать Богу: "Я совершенен такой, какой я есть; я счастлив такой, какой я есть" на востоке называют шраддха - доверие; тогда вы признаете себя и, тем самым, вы признаете своего Создателя. Отрекаясь от себя, вы отрекаетесь и от Него. БУДЬТЕ РАССЛАБЛЕННЫМИ, открытыми, уязвимыми; оставьте свою жесткость, глубже чувствуйте - и внезапно существование проникнет в вас. И вы обнаружите, что вы больше не похожи на скалы. Расслабиться означает позволить себе состояние, в котором не нужно ничего делать, потому что если вы продолжаете делать что-то, ваше напряжение сохраняется. Позвольте себе состояние не-делания. Просто расслабьтесь и насладитесь этим ощущением. Закройте глаза и прислушайтесь ко всему, что происходит вокруг вас. Ничто не должно вас отвлекать. В момент, когда вы недовольны чем-то, что отвлекает вас, вы недовольны Богом. Ведь это Он явился к вам в виде птицы. Не отвергайте его. Он постучал в ваши двери в образе птицы. В следующий момент он придет к вам в виде лающей собаки, или кричащего и плачущего ребенка, или смеющейся женщины. Не отвергайте; не отказывайтесь; примите - потому что если вы не принимаете, вы остаетесь напряженными. Любое отрицание рождает напряжение. Примите. Это единственный способ действительно расслабиться.

• 
• 
•