Мы все погружены в тревожную жизнь. Да и вообще любая культура имеет определенный уровень тревоги! Несмотря на то, что тревога является пусковым механизмом душевного нездоровья, она также и конструктивна! В чем позитив тревоги? Тревога лежит в основе механизма зондирования потенциальных опасностей. Проще говоря тревога указывает нам источник потенциальной опасностей! Важно то, что при этом тревога была соразмерна причине ее вызвавшей. Мне кажется, что тревожным людям не стоит активно бороться с тревогой! Чем сильнее Вы будете пытаться потушить "Пламя тревоги" тем сильнее оно будет разгораться. Наша жизнь не стерильна. Всегда кто то, что-то будет угрожать тому, что для нас представляет ценность! Тревогу нужно просто принять! И тогда переживания тревоги уменьшат свою интенсивность.

• 
• 
•