Поскольку я ни в кого не влюблена, то решила уделить внимание себе. Хочу уменьшить свой вес до 1 декабря 2024 г. на 14 кг. Раньше я успешно бы это сделала за 3 месяца, но мне нужно это сделать за 11 месяцев. Кто подскажет название программы подсчёта калорий моего индивидуального пищевого дневника? В других советах я не нуждаюсь. Есть опыт уменьшения веса на 23 кг за 4 месяца (в 33 года), на 15 кг за 3 месяца (в 59 лет) и на 5 кг за год (в 72 года).

• 
• 
•